Дорога до себе. Картки, які допоможуть вам дізнатися, хто я і куди я хочу піти

Картки «Шлях до себе» — це набір на основі метафор, який допомагає краще зрозуміти себе.

• Видавництво:Освіта
• Автор: ЯЙоанна Штайнке-Калембка
• вік:від 12 років
• Прив'язка:коробка
• Код продукту:5905913007816

ШЛЯХ ДО СЕБЕ. КАРТКИ, ЯКІ ДОПОМОГАЮТЬ ВІДЗНАТИ, ХТО Я І КУДИ Я ХОЧУ ПІТИ

«Дорога до себе» — це набір, який допомагає краще зрозуміти себе: власну історію, буття у світі та напрямок, куди ми хочемо йти.

Життя кожної людини - це її шлях до себе, до становлення собою.

Карти "Дорога до себеВони засновані на метафорі життя як шляху, який, за влучним висловом поета Германа Гессе, веде нас до нас самих / до того, щоб стати собою. Цей набір створений, щоб допомогти вам відкрити та зрозуміти, ким ви є насправді. Бути короткою зупинкою в цій життєвій подорожі, яка дає тобі можливість подивитися на себе і на те, де ти є. А ще я дам тобі шанс упорядкувати власну історію і те, як вона впливає на те, що є тут і зараз, щоб мати можливість будувати себе і своє життя більш свідомо.

У декорації свідомо використовується метафора дороги та світу уяви. Завдяки цьому він дозволяє піти «глибше»: побачити речі з нової точки зору, пережити їх більш емоційно, ніж якби ми зосереджувалися лише на історіях, з яких складається наша мова. Ми знаємо, що саме використання невербальних методів допомагає нам досягти наших емоційних ресурсів, креативності та інтуїції. Мистецтво/малюнок/метафора мають надзвичайну силу впливати на ті структури нашого мозку, які відповідають за наші почуття, таким чином змінюючи їх і об’єднуючи з більш раціональними та логічними частинами. Американський психотерапевт Юджин Гендлін ввів термін «чуття», щоб описати знання, які ми базуємо не лише на своєму розумі, але й на почуттях та досвіді. Тільки таке знання може об’єднати весь мозок і перетворити на реальні зміни.

КАРТКИ ШЛЯХ ДО СЕБЕ

Картки «Шлях до себе» допомагають:

• зменшення небажання пацієнта/клієнта або нашого внутрішнього опору змінам,
• переформулювати проблеми / побачити їх з нової точки зору,
• відкриття ресурсів,
• відкриття нових можливостей/способів дії,
• формування більшого почуття саморозуміння,
• інтеграція інтелектуальних знань з почуттями та досвідом (побудова «відчуттів»),
• вираження себе / своїх емоцій / потреб,
• побудувати послідовну розповідь про своє життя/досвід,
• знайти свої цінності та цілі.

Що ви знайдете в коробці?

• 50 дорожніх карт собі
• 21 картка з ідеями/пропозиціями щодо використання карток (картки СТОП)
• 21 картка для додаткових запитань (картки зі знаком питання)
• інструкція

ЯК КОРИСТУВАТИСЯ КАРТКАМИ ДОРОГА ДО СЕБЕ?

Виберіть або витягніть одну картку СТОП. Потім перегляньте картки доріг і виберіть ті, які найкраще представляють дорогу, яку вам доручено зобразити. Розкажіть про карти, які ви вибрали, і шлях, який ви пройдете.

На наступному кроці ви можете вибрати/витягнути картку зі знаком питання. На ньому ви знайдете запитання, яке допоможе вам ще більше: копнути глибше в тему, яку ви досліджуєте/спровокувати на роздуми, організувати свій досвід або подивитися на нього з іншої точки зору. Залежно від ваших потреб ви можете вибрати/намалювати одну чи декілька карток зі знаком питання.

Картки «Дорога до себе» чудово підходять для:

• У повсякденному житті,
• У кабінеті психолога/психотерапевта,
• У кабінеті шкільного консультанта,
• У тренерській роботі,
• Під час розробки семінарів.

«Мої оригінальні матеріали та психологічні посібники можна успішно використовувати вдома, в офісі або під час майстер-класів і занять з розвитку. Під час створення моїх продуктів для мене важливі дві речі. Я хочу, щоб вони базувалися на надійних психологічних знаннях (щоб ви можу бути впевнений, що ідеї/стратегії, що містяться в них, працюють). Не менш важливо для мене подбати про їхню форму – щоб вони були цікаві реципієнтам, особливо найменшим».

- Йоанна Штайнке-Калембка

Про автора

Йоанна Штайнке-Калембка - психолог і психотерапевт. Керує приватною психологічною практикою, де допомагає дітям, підліткам та їхнім батькам справлятися з труднощами, які вони відчувають.