Грайте за (свій) страх! Терапевтична гра, яка допоможе вам краще справлятися з тривогою

Терапевтична гра для дітей і підлітків віком від 7 років, яка дає можливість навчитися конкретним стратегіям, які допомагають краще справлятися з тривогою.

• Видавництво:Освіта
• Автор: ЯЙоанна Штайнке-Калембка
• вік:з 7 років
• Прив'язка:коробка
• Код продукту:5905913007809

ГРАТИ НА (СВІЙ) СТРАХ! ТЕРАПЕВТИЧНА ГРА, ЯКА ДОПОМОЖЕ ВАМ КРАЩЕ КЕРУВАТИ СТРАХОМ

Гра «Грай за (свій) страх!» його можна використовувати як вдома, так і в кабінеті спеціаліста (психолога, психотерапевта, педагога) як підтримку терапевтичного процесу.

Гра призначена для дітей від семи років (оптимально від 7 до 16 років).

ТРИВОЖНІ РОЗЛАДИ У ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ

Багато дітей і підлітків відчувають проблеми, пов'язані зстрах і надмірне занепокоєння. Хоча більшість цих страхів природним чином закладені в розвиток, іноді вони можуть бути настільки сильними, що негативно впливатимуть на функціонування молодої людини, ініціюючи появутривожні розлади. І в першому, і в другому випадку гра«Грай за (свій) страх»дає учасникам можливість підключитисяпізнанняІконкретні стратегії, які допоможуть вам краще справлятися з тривогою.

Основна передумова гри полягає в тому, щоб показати молодій людині, що перед лицем страху він сильніший, мудріший і сміливіший, ніж він думає - і самстрах — його союзник, якого варто пізнати й приборкати.

СТРАТЕГІЇ, ЯКІ ДОПОМОГУТЬ ВОРОТИСЯ З ТРИВОГОЮ - ТЕРАПЕВТИЧНА ГРА ДЛЯ ДІТЕЙ

У грі страх втілився у вигляді монстра страху - істоти, яка з'являється, коли нам щось загрожує. Страх має певну роботу: він полягає в тому, щоб робити все можливе, щоб убезпечити нас і/або уберегти нас від потенційних проблем. З еволюційної точки зору ми вижили завдяки страху (іншими словами, ми є нащадками людей, які боялися). Тому нашою метою має бути не припущення, що страх — це погано, і нам потрібно звільнитися/подолати його, а навчитися будувати з ним інші стосунки. Стосунки, які базуватимуться не на страху та неприязні, а на прийнятті та розумінні.

Фігура монстра допомагає по-іншому поглянути на те, як ми будуємо стосунки зі своїм страхом. Демонстрація страху в образі доброзичливої ​​істоти дозволяє нам легше дистанціюватися від пережитих емоцій, побачити їх з боку. Ця зміна точки зору з «Я боюся/Я боюся» на «мій монстр боїться» дозволяє вам перейти від позиції слабкості та вразливості до місця, деми знаходимо в собі силу, мудрість і мужність. Тому наше завдання вже не позбутися страху/боротися з ним, а подбати про нього.

На основі концепції гри та вправ, що в ній містятьсятехніки когнітивно-поведінкової терапії,особливо її третьої хвилі.

Список стратегій/навичок, які розвиває гра:

• усвідомлення тілесних відчуттів,
• формування емоційної безпеки,
• зміна негативного/тривожного мислення,
• справлятися з труднощами/діяти попри страх,
• формування впевненості в собі/позитивної самооцінки.

«Мої оригінальні матеріали та психологічні посібники можна успішно використовувати вдома, в офісі або під час майстер-класів і занять з розвитку. Під час створення моїх продуктів для мене важливі дві речі. Я хочу, щоб вони базувалися на надійних психологічних знаннях (щоб ви можу бути впевнений, що ідеї/стратегії, що містяться в них, працюють). Не менш важливо для мене подбати про їхню форму – щоб вони були цікаві реципієнтам, особливо найменшим».

- Йоанна Штайнке-Калембка

Зміст:

• дошка
• 4 пішаки
• щиколотка
• 6 наборів карток, які допоможуть вам краще впоратися з Cure
• 3 карти пасток
• 80 маленьких жетонів надпотужності

Вік: від 7 років

Про автора

Йоанна Штайнке-Калембка - психолог і психотерапевт. Керує приватною психологічною практикою, де допомагає дітям, підліткам та їхнім батькам справлятися з труднощами, які вони відчувають.