Бананова паста 150г Зроблено з любов'ю.
Чим корисні банани?
Почнемо з хорошої новини - банани дуже корисні для організму людини. Вони швидко виводять зайву рідину, тим самим знижуючи тиск і знімаючи набряки. Ці фрукти - справжня комора вітамінів і необхідних мікроелементів:
- Вітаміни групи В: В1, В2 і В6:
- вітаміни С (третина добової норми) і РР;
залізо;
- кальцій і калій;
- фтор і фосфор.
Завдяки такому багатому набору корисних речовин банани зміцнюють стінки кровоносних судин і благотворно впливають на нервову, травну і серцево-судинну системи. Крім того, банани в невеликих кількостях мають ряд інших корисних ефектів для людини.
На думку дієтологів, хімічний склад бананів настільки гармонійний і збалансований, що його важко повторити як в природі, так і в штучних умовах. Регулярне, але помірковане вживання бананів принесе користь вашому здоров’ю, і ось чому:
завдяки вмісту калію і магнію банани позитивно впливають на серцево-судинну систему, живлять і насичують клітини мозку киснем, відновлюють водно-сольовий баланс;
за рахунок того ж калію і магнію, активно вживаючи банани, можна швидше кинути палити; завдяки цим мікроелементам організм легше долає так званий «бар’єр залежності»;
завдяки високому вмісту вітамінів групи В і триптофану банани допомагають подолати нервову напругу, зняти стрес, придушити спалах гніву;
завдяки високому вмісту заліза банан корисний для утворення гемоглобіну в крові;
клітковина, що міститься в бананах, допомагає усунути порушення в травній системі; банани рекомендовані в період реконвалесценції при змінах слизової оболонки ротової порожнини і травного тракту;
вміст натуральних цукрів в банані робить цей фрукт джерелом швидкої енергії, а значить, порція бананів рекомендована при підвищеній стомлюваності і великих фізичних і розумових навантаженнях;
банани допомагають лікувати кашель;
банани корисні для здоров'я і краси шкіри, їх м'якоть часто використовується в якості основи для поживних масок; М'якоть банана на болючі ділянки шкіри або укуси комах допомагає зняти свербіж і подразнення шкіри.
Відгуки